スリーインワンのキーワードは【気づき】です。
自分自身の信じこみ、自分で作り上げてしまった限界に対して気付くこと。現実を作り上げているのは自分です。過去の感情や経験を否定するのではなく、認めて、また新たに築きあげていくのです。
よりよくなるための力は自分が持っています。自分自身を深く知り、自由に選ぶ力を取り戻すことで、実生活でポジティブな状態を創り出し、人生をより充実したものに変えていけます。
自分が自分の人生を切り開いていくという感覚を取り戻せるので一回のセッションで驚くほどの変化があることが多いのです。
幸福感や元気が戻ってきたという感覚が増したと報告する研究論文もあります。
自分の身体の声に耳を傾け、そこに隠された感情を開放しココロもカラダも元気にしてあげましょう。
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